Quem antes conhecia o Leandro Hassum como um gordinho
simpático e engraçado, agora verá o humorista mais magro. Há dez meses ele
passou por uma cirurgia bariátrica para realizar o desejo de perder toda a
gordura corporal que lhe incomodava. Ele
garante que agora come alimentos saudáveis em pouca quantidade. O ator destaca
que hoje sua vida com menos 46kg quilos é muito melhor do que era antes.
As tentativas de emagrecer
Leandro Hassum tentou durante muito tempo emagrecer fazendo
dietas, mas quando perdia muitos quilos voltava a engordar por falta de
dedicação ao regime. A ansiedade em querer ver resultados rápidos atrapalhava o
processo de emagrecimento. Com o passar dos anos, a idade foi chegando e ele
parou para pensar na sua qualidade de vida. Ele percebeu o quanto precisava
mudar seus hábitos alimentares para conseguir perder peso.
A mudança de vida
Diante de tanta gordura corporal, nas pequenas coisas do dia
a dia ele enxergou o tamanho do problema que enfrentava. Antes, Hassum tinha
dificuldades até para amarrar os sapatos. Outro constrangimento era na hora de
encontrar uma roupa que servisse. Atualmente ele esbanja felicidade por ver que
seu corpo mudou e tudo ficou melhor em sua vida.
Hoje ele diz que consegue levantar da cama com mais
agilidade, sem muito esforço. Hassum comemora essa nova fase sem vergonha de se
olhar no espelho. Ele admite que é vaidoso e que a beleza física também é um
fator importante para se sentir bem. Ele aconselha as pessoas que estão acima
do peso a procurar um médico para chegar ao seu peso ideal.
Novos hábitos alimentares
Para não fugir da dieta, Leandro Hassum teve que ter muita
motivação e força de vontade. Ele admite que os primeiros 15 dias depois da
cirurgia bariátrica foram complicados. Tudo que Hassum fazia lembrava comida e
isso o deixava irritado, até mesmo o aroma dos alimentos. A família também
ajudou muito incentivando o ator para que não caísse na tentação de comer o que
não devia.
Para dar uma virada em sua vida e preservar sua saúde física
e mental, Leandro Hassum também parou de fumar. O tabagismo e a obesidade é um
problema que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. No entanto, ele conseguiu
se livrar desses dois males. Hassum garante que não há nada melhor do que poder
respirar melhor e ver os quilos indo embora.
Dicas para não engordar depois da cirurgia bariátrica:
- Evite consumir bebidas alcoólicas;
- Não desconte as emoções na alimentação;
- Faça anotações sobre as metas que pretende atingir;
- Pratique exercícios físicos regularmente;
- Não se deixe levar pela ansiedade de emagrecer rápido;
- Procure comer alimentos saudáveis, por exemplo, verduras,
legumes e frutas;
- Frequente grupos de pessoas que passaram pela mesma
cirurgia que você;
- Durma bem à noite;
- Beba pelo menos oito copos de água durante o dia;
- Evite alimentos industrializados repletos de aditivos
químicos;
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